Category: Consciente e Subconsciente

Superando a Ansiedade e a Depressão nos Adolescentes: Construindo Relacionamentos Saudáveis Como Seu Caminho Para A Cura

No comments

Um guia para adolescentes e suas famílias
Pelo Prof. Aecio D’Silva, Ph.D.

Ansiedade e a Depressão – No jogo de alto risco da vida adolescente – onde a ansiedade zumbe como notificações intermináveis e a depressão diminui a centelha de seus momentos favoritos – Superando a ansiedade e a depressão adolescente é meu mais novo livro com exercícios empoderadores e 100+ páginas, misturando narrativa relacionável, estratégias baseadas em evidências e ferramentas gamificadas para orientar jovens leitores  em direção a uma resiliência duradoura.

Elaborado com meu coração como avô de adolescentes, este guia transforma o isolamento em laços inquebráveis, revelando como relacionamentos saudáveis não são apenas “legais” – eles são o melhor poder contra obstáculos de saúde mental, reduzindo a ansiedade e amortecendo os baixos depressivos por meio de força compartilhada e construção de limites.

Read more

O Poder do Pensamento Lógico e Pensamento Criativo: Acenda Seu Brilho

No comments

Aprenda Como a Lógica e a Criatividade Trabalham Juntas para Resolver Problemas e Criar Ideias
Prof. Aécio D’Silva, Ph.D
AquaUniversity
Vamos Começar!
Pensamento lógico e pensamento criativo – Você já teve uma ideia maluca, como construir uma horta no telhado ou criar um prato novo com sobras de comida? E depois se sentou para pensar se isso realmente funcionaria? Isso é o seu cérebro usando dois superpoderes: pensamento lógico e pensamento criativo!
Neste blog, você vai descobrir como essas duas formas diferentes de pensar podem trabalhar juntas para ajudar você a resolver problemas, criar coisas novas e melhorar sua vida pessoal e profissional.

Read more

Depressão: O Lado Sem Claridade da Mente

No comments

O que é depressão, como os hormônios a afetam e como enfrentá-la e superá-la em sua vida
Prof. Aécio D’Silva, Ph.D
A depressão é um transtorno mental comum, mas grave, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Pode causar sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e perda de interesse em atividades que antes você gostava. Também pode afetar sua saúde física, seus relacionamentos e sua capacidade de funcionar no trabalho ou na escola. Mas a depressão não é um sinal de fraqueza ou falha de caráter. É uma condição tratável que pode ser controlada e superada com fé em Deus e a ajuda e o apoio adequados.

Nesta postagem de conhecimento colaborativo inteligente do MybeloJardim, exploraremos o que é a depressão, como os hormônios desempenham um papel nela e como enfrentá-la e superá-la em sua vida. Também compartilharemos alguns recursos e dicas para ajudar você ou alguém que você conhece que está lutando contra a depressão.

Read more

Como Cultivar uma Atitude Positiva-Criativa e Realizar seus Sonhos

No comments

Uma atitude positiva-criativa é uma mentalidade que ajuda você a superar desafios, abraçar oportunidades e perseguir seus objetivos com confiança e determinação.
Prof. Aécio D’Silva, Ph.D
Uma atitude positiva-criativa é uma combinação de pensamento positivo e pensamento criativo, que são duas habilidades que podem ser aprendidas e praticadas. Não se trata de desconsiderar as probabilidades; trata-se de confrontá-los com a atitude certa. O pensamento positivo é a capacidade de focar no lado positivo das coisas e esperar os melhores resultados, mas estar preparado para o que estiver por vir. O pensamento criativo é a capacidade de gerar ideias novas e originais e de encontrar novas soluções para desafios. Uma atitude positiva e criativa pode ajudá-lo a lidar com o estresse, melhorar sua saúde e aumentar sua felicidade. Também pode ajudá-lo a realizar seus sonhos, permitindo-lhe superar obstáculos, aproveitar oportunidades e criar sua própria realidade.

Read more

Desvendando as Profundezas: Explorando a Diferença entre a Mente Consciente e Subconsciente

No comments

Lançando Luz sobre os Intrincados Mecanismos dos Nossos Reinos Mentais
Prof. Aécio D’Silva, Ph.D
AquaUniversity
Adentrando os reinos de nossa mente, embarcamos em uma jornada fascinante para compreender as dinâmicas contrastantes da mente consciente e subconsciente. Acompanhe-nos enquanto desvendamos as camadas ocultas de nossa cognição e desvendamos o mistério por trás desses dois poderosos aspectos do pensamento humano.

Consciente e Subconsciente – A mente humana é uma tapeçaria complexa e intrincada, tecida com fios de consciência e subconsciência. Esses dois aspectos de nosso reino mental desempenham papéis distintos na formação de nossos pensamentos, emoções e ações. Embora ambos sejam essenciais para o nosso funcionamento cognitivo, eles operam de maneiras fundamentalmente diferentes. Neste blog, mergulharemos nas profundezas de nossa mente para explorar a intrigante disparidade entre a mente consciente e subconsciente.

Read more