Category: Saúde Mental

Como Cultivar uma Atitude Positiva-Criativa e Realizar seus Sonhos

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Uma atitude positiva-criativa é uma mentalidade que ajuda você a superar desafios, abraçar oportunidades e perseguir seus objetivos com confiança e determinação.
Prof. Aécio D’Silva, Ph.D
Uma atitude positiva-criativa é uma combinação de pensamento positivo e pensamento criativo, que são duas habilidades que podem ser aprendidas e praticadas. Não se trata de desconsiderar as probabilidades; trata-se de confrontá-los com a atitude certa. O pensamento positivo é a capacidade de focar no lado positivo das coisas e esperar os melhores resultados, mas estar preparado para o que estiver por vir. O pensamento criativo é a capacidade de gerar ideias novas e originais e de encontrar novas soluções para desafios. Uma atitude positiva e criativa pode ajudá-lo a lidar com o estresse, melhorar sua saúde e aumentar sua felicidade. Também pode ajudá-lo a realizar seus sonhos, permitindo-lhe superar obstáculos, aproveitar oportunidades e criar sua própria realidade.

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Hormônios Desequilibrados: O que São, O que Causa e Como Corrigi-los

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Um guia completo para compreender e gerenciar desequilíbrios hormonais que afetam sua saúde e bem-estar
Prof. Aécio D’Silva, Ph.D
Hormônios desequilibrados – Os hormônios são mensageiros químicos do corpo que regulam muitas de suas funções vitais, como metabolismo, reprodução, humor e sono. Quando seus hormônios estão em equilíbrio, você se sente bem e funciona bem. Mas quando seus hormônios estão desequilibrados, você pode sentir uma série de sintomas e problemas de saúde que podem afetar sua qualidade de vida. Nesta postagem do Conhecimento Inteligente Transformador, você aprenderá o que são os hormônios desequilibrados, o que os causa, como identificá-los e como tratá-los.

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