AquaBioPonics Without Limits

Micro AquaBioPonics – É Tempo de Morango nos MSABP do Sudeste dos US

Micro AquaBioPonics – Alimento e Conhecimento em qualquer lugar –  É uma nova temporada de cultivo de morango no Micro AquaBioPonics. Morangos orgânicos são cultivados no MSABP na temporada de primavera no clima Arizona.

Micro AquaBioPonics é uma sistema de produção de alimentos e de aprendizagem que não tem limites!

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Micro Aquabioponics possibilita qualquer pessoa produzir sua própria comida e aprender ciências de forma sustentável integrando a aquicultura, hidroponia, insetos benéficos, jardinagem de terra, coletas de água de chuva, criação de pequenos animais, vermiculture, energia solar e eólica, biofertilizantes e biocombustíveis.

O Programa Mundial Micro AquaBioPonics Sem Limites nas escolas foi criado pelo Prof Aécio D’Silva para ajudar as organizações de educação em todo o mundo a usarem sistemas AquabioPonics como um eficiente ferramentas de ensino junto aos seus estudantes.

Este sistema é usado em muitas partes do mundo, e tem ajudado muitas escolas usarem os vários aspectos dos AquaBioPonics.

Micro AquaBioPonics - É tempo de Morango (fonte: aquabioponics.com)

Micro AquaBioPonics – É tempo de Morango (fonte: aquabioponics.com)

O Prof. D’Silva está envolvido em muitos projetos de sustentabilidade, incluindo o estabelecimento de aquicultura sustentável e sistemas micro aquabioponics em várias partes do mundo principalmente em comunidades pobres.

AquaBioPonics Without Limits

AquaBioPonics Superando a Seca do Nordeste Brasileiro

AquaBioPonics Superando a Longa Seca que Atinge o Nordeste Brasileiro

AquaBioPonics Superando – Mesmo no meio de uma das maiores secas que atingiu severamente o Nordeste Brasileiro nestes últimos anos, Micro Sistemas AquaBioPonics -MSABP- continuam produzindo peixes e vegetais de alta qualidade superando esta recorde seca Nordestina.

AquaBioPonics Superando a Seca - MSABP do Sitio da Zezé (Fonte: Aquabioponics.com)

AquaBioPonics Superando a Seca – MSABP do Sitio da Zezé (Fonte: Aquabioponics without Limits)

Como o MSABP do sítio de Tonho e Zezé na área rural de Belo Jardim, Pernambuco atingida de cheio pela estiagem. Tilapia, tomates, cebolinha, alface, acelga e outros alimentos são produzidos sem parar no MSABP do Sítio da Maria José e Antonio Marcos!

MSABP são usados em especial para produção de alimentos. Contudo em escolas, além de produzirem alimentos nas salas de aula, Micro AquaBioPonics são empregados como laboratórios de ciências vivas e para capacitar jovens empreendedores na gestão de pequenos negócios e micro-empresas!

  • – Micro Sistemas AquaBioPonics – Alimentos e Conhecimento ao alcance de todos
  • Projetados pelo Prof. Aecio D’Silva no Clima do Deserto do Arizona, US
  • Usados como unidade familiar para produzir sustentavelmente proteínas nas formas de peixes e vegetais.
  • E em escolas como laboratórios de ciências vivas e capacitação em gestão de pequenos empreendimentos, negócios e micro-empresas.
  • Nas escolas Alunos aprendem-fazendo com as mãos na massa do saber!!!

A principal diferenciação entre sistemas AquaBioPonics e a convencional aquaponia é que MSABP é desenvolvido para integrar com outro sistemas terrestres tornando o sistema como uma mandala AquaBioPonics.

Isto é, Sistemas AquaBioPonics de Produção de Alimentos é a integração sustentável sinergética (relações simbióticas mutualistas) entre Aquicultura + Hidroponia + coleta de águas pluviais + insetos e bactérias benéficas + vermicultura + jardinagem orgânica + animais de pequeno porte + energia eólica e solar + biofertilizantes + biocombustíveis entre outros componentes para a produção de alimentos orgânicos de alta qualidade.

A versão micro MSABP com mídia e câmaras de hidroponia tubular pode produzir 50-75 cabeças de alfaces cada 28-35 dias e 25-35 quilos de peixe (principalmente Tilápia) duas vezes por ano. Se o produtor desejar, Ele/ela pode diversificar a produção vegetal, dividindo as câmeras hidropônicas em quatro seções e plantar um ou dois tipos de verduras em cada seção.

AquaBioPonics

AquaBioPonics Sem Limites: O Ano Todo Produzindo Alimentos

AquaBioPonics Sem Limites: Os Micro AquaBioPonics Sistemas foram concebidos pelo Prof. Aecio D’Silva para produzir alimentos a nível familiar. Atualmente são implementados em vários países do mundo  produzindo Tilápias e Vegetais orgânicos o ano inteiro.

A versatilidade e mobilidade dos Micro AquaBioPonics sem limites associadas a sua simplicidade de montagem e operação fazem deles um verdadeira revolução na produção sustentável de proteínas na forma de peixes e vegetais.

O MSABP (Micro-System AquaBioPonics) do programa AquaBioPonics Without Limits é usado na produção de alimentos em lares, garages, hortas, quintais, sítios, associações, bibliotecas, salas de aulas, igrejas e até penitenciárias agrícolas. O MSABP é também uma ferramenta de formação profissional para ensinar-capacitar-treinar pessoas de todas as idades a produzir peixes e legumes de forma orgânica e sustentável.

AquaBioPonics

AquaBioPonics O Poder de Produzir Seu Próprio Alimento

AquaBioPonics O Poder de Produzir Seu Próprio Alimento – É Tempo de Colheita de Tilápia e Melões no MSABP Mostrando na Prática o Poder de Produzir Seu Próprio Alimento

AquaBioPonics O Poder de Produzir Seu Próprio Alimento

AquaBioPonics O Poder de Produzir Seu Próprio Alimento

É meio de outono no hemisfério norte! É tempo de colheita de melão e tilápia nos sistemas Micro AquaBioPonics – MSABP. É tempo também de começar a temporada de inverno. O sistema de produção de alimentos AquaBioPonics desenvolvidos pelo Prof Aécio D’Silva torna possível qualquer pessoa em qualquer lugar produzir sua própria comida orgânica e sustentável.

O básico design dos micro AquaBioPonics é composto por um tanque de cultivo de peixes e de uma a três câmaras hidropônica usando como plataforma um IBC container. O design permite a maximização de produção em áreas reduzidas e emissão zero. Estas características qualificá-los para ser usado também em escolas como um ferramentas de ensino altamente eficiente. Os alunos terão a oportunidade de aprender, estudar e experimentar um laboratório de Ciências Vivas dentro de suas salas de aula.

AquaBioPonics Mostrando Resultados

AquaBioPonics Mostrando Resultados

A versão micro MSABP com mídia e câmaras de hidroponia tubular pode produzir 50-75 cabeças de alfaces cada 28-35 dias e 25-35 quilos de peixe (principalmente Tilápia) duas vezes por ano. Se o produtor desejar, Ele/ela pode diversificar a produção vegetal, dividindo as câmeras hidropônicas em quatro seções e plantar um ou dois tipos de verduras em cada seção.

 AquaBioPonics Produzindo Tilápias

AquaBioPonics Produzindo Tilápias

A principal diferenciação entre sistemas AquaBioPonics e a convencional aquaponia é que MSABP é desenvolvido para integrar com outro sistemas terrestres tornando o sistema como uma mandala AquaBioPonics.

Isto é, Sistemas AquaBioPonics de Produção de Alimentos é a integração sustentável sinergética (relações simbióticas mutualistas) entre Aquicultura + Hidroponia + coleta de águas pluviais + insetos e bactérias benéficas + vermicultura + jardinagem orgânica + animais de pequeno porte + energia eólica e solar + biofertilizantes + biocombustíveis entre outros componentes para a produção de alimentos orgânicos de alta qualidade..

Vejam o video abaixo de Micro AquaBioPonics Mostrando na Prática o Poder de Produzir Seu Próprio Alimento

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Peles de Peixe

Pele de Tilapia Curando – O Peixe da Multiplicação Agora Curando Queimaduras e Feridas

Pele de Tilapia Curando Queimaduras – O Peixe da Multiplicação Agora Curando Queimaduras e Feridas. Trabalho pioneiro no Nordeste do Brasil usa Pele de Tilapia para tratar vítimas de queimaduras

Pele de Tilapia Curando Queimaduras – Reprodutor de Tilápia Nilótica do                                                                 Nossa Raça Selecionada (Fonte: Aquabioponics.com)

Pele de Tilapia Curando Queimaduras – Tilapia é um peixe de água doce muito conhecido na aquicultura mundial. Aliás Tilapia é o segundo peixe mais cultivado do mundo, atingindo uma produção de mais de 5,5 milhões de toneladas anualmente

Agora temos um uso bem mais medicinal para nossa conhecida Tilapia. Como assim, você pode estar perguntando. Bem, vamos ver esta novidade. Maria Inês Cândido da Silva, 36, trabalhava como garçonete em um restaurante em Russas, Ceará Nordeste do Brasil. Ela sofreu queimaduras graves resultado de uma explosão de um bujão de gás no restaurante em que ela trabalhava.

Pele de Tilapia Currando Maria da Silva

Pele de Tilapia Currando Maria da Silva (Fonte: The Sun)

A explosão causou-lhe graves queimaduras em seus braços, pescoço e parte de seu rosto. A Maria da Silva invés de ser tratada convencionalmente, para surpresa de muitos ela recebeu Pele de Tilapia para reduzir seus ferimentos em um novo tratamento pioneiro.

Isto tudo aconteceu depois que os médicos ofereceram-lhe um tratamento alternativo – para cobrir suas feridas com a pele de Tilapia. Isto é, a Maria recebeu um tratamento alternativo para suas queimaduras na forma de ter seus ferimentos cobertos com a pele de Tilapia.

Pele de Tilapia Curando Queimaduras

Pele de Tilapia Curando Queimaduras

Este trabalho pioneiro pode ser a primeira vez na história médica que os cientistas usaram a pele de um peixe para tratar feridas.

“Eu estava em absoluta agonia e desesperada por qualquer coisa para aliviar o meu sofrimento”, disse Maris Da Silva ao Jornal The Sun.

“Eu amei o tratamento e recomendaria a qualquer um que sofreu como eu.”

Pele de Tilapia Curando Queimaduras

Pele de Tilapia Curando Queimaduras (Fonte: DailyMail)

Uma equipe de médicos da Unidade de Queimaduras do Instituto Dr. José Frota, em Fortaleza, no Nordeste do Brasil, desenvolveu o tratamento pioneiro. E os primeiros testes em cerca de 50 pacientes foram concluídos este mês.

Eles usaram a nossa tão conhecida Tilapia, também conhecido como o peixe da multiplicação no milagre de JESUS narrada nos evangelhos do Novo Testamento na Bíblia.

Contudo, para que você não sai por aí colocando pele de Tilapia nas feridas, saiba que antes de as tiras de peixe serem usadas, os pesquisadores tratam a pele através de um processo rigoroso que remove escamas, tecidos musculares, toxinas e qualquer possibilidade de doenças transmitidas. Eles também removem o conhecido cheiro de peixe.

A pele do peixe assim tratada reduz o risco de infecção – e é um tratamento muito mais barato, afirmam os especialistas.

A pele da Tilapia foi deixada no pescoço, rosto e braço esquerdo da Maria Da Silva por 11 dias antes de ser removida.

Pele de Tilapia Curando – VAMOS ENTENDER COMO FUNCIONA O PROCEDIMENTO

Antes que a pele dos peixes seja usada, os cientistas removem suas escamas, restos de filés, toxinas e tiram o cheiro distinto.

Em seguida, a pelo é esticada e laminada antes de ser armazenada em salas refrigeradas em tiras de 10cm por 20cm por até dois anos.

O resultado é algo semelhante à pele humana, que permanece flexível e fácil de moldar em torno de uma ferida.

É então colocado sobre a pele danificada da pessoa por até 11 dias antes de ser removido.

Em seguida, os médicos removem da paciente a pele escamosa usando vaselina para levantar, deslizar e facilitar o curativo longe da área curada.

No caso da Maria Da Silva, os médicos mantiveram a pele do peixe em sua mão esquerda por mais tempo, pois essas feridas eram mais profundas.

Os enxertos de pele de peixe em sua mão foram substituídos muitas vezes ao longo de um período de 20 dias para restaurar o tecido danificado.

De acordo com o Dr. Edmar Maciel, um dos cirurgiões plásticos que desenvolveram o tratamento, a pele de Tilapia contém ‘níveis óptimos de colágeno tipo um’ e altos graus de umidade, por isso demora muito tempo a secar.

Estas são características importantes conhecidas para cicatrizar queimaduras e para fornecer às pacientes proteínas essenciais da pele.

Maria da Silva foi um dos primeiros pacientes a ser tratado com o tratamento de pele de peixe de Tilapia em outubro deste ano.

Ela disse que se sentia como se sua pele fosse coisa do futuro como em um “filme de ficção científica”.

Pele de Tilapia Curando Queimaduras de Maria da Silva

Pele de Tilapia Curando Queimaduras de Maria da Silva (Fonte: DailyMail)

Dr. Edmar Maciel também disse ao jornal Sun: “Descobrimos que a pele de peixe Tilapia tem um desempenho significativamente melhor no processo de cicatrização, aliviando e curando feridas graves causadas por queimaduras”.

Quem diria que o peixe Bíblico da Multiplicação dos Peixes para Alimentar 5 mil pessoas, é também agora o curador de feridas e queimaduras, como diz a Bíblia referindo-se a JESUS: “É por suas pisaduras que somo curados”. Podemos dizer também agora que Pele de Tilapia abre um grande potencial de amenizar o sofrimento dos queimados fisicamente.

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Fontes: The Mirror, DailyMail

Pré-Diabetes Stop

Pré-Diabetes Epidemia, Assassina Silenciosa, que já Atinge 86 Milhões de Americanos – Parte I

Pré-Diabetes Epidemia: Assunto prá lá de sério para você se informar e se cuidar.  Pré-Diabetes é uma epidemia ou assassina silenciosa que está se expandindo rapidamente nos Estados Unidos, Brasil e em todo o mundo. E o mais desafiador é que nos US,  9 em 10 pessoas que têm, não sabem que estão com Pré-diabetes

Dados do Centers for Disease Control and Prevention (1) (Centro de Controle e Prevenção de Doenças) CDC dos US indicam que atualmente um terço da população adulta (20 anos e acima) americana ou cerca de 86 milhões de pessoas são pré-diabetes.

Pré-Diabetes: Epidemia que pode ser Revertida (Fonte: USAToday)

Pré-Diabetes: Epidemia que pode ser Revertida (Fonte: USAToday)

Informações inteligentes é o que você mais precisa neste momento para saber preventivamente como reverter este quadro alarmante. É isto que MyBeloJardim e LSQLSystems promovem  juntando forças com o Programa Mundial de “Stop Diabetes” para vencermos juntos este imenso desafio.

 Os altos indices de pré-diabetes nos US colocam gasolina na fogueira da crise de saúde nacional. Os estadunidenses estão ficando mais gordos, e mais velhos. Esses fatores confluentes estão colocando os EUA e muitos outros países no caminho para uma crise de saúde sem precedentes: tendo praticamente a metade da população adulta com pré-diabetes ou diabetes, aumentando o risco de outras doenças sérias.

Contudo a gravidade não é tão somente para pessoas adultas. Em crianças e adolescentes os números também são astronômicos, a cada ano 208.000 jovens são diagnosticados com diabetes nos US. Em 2012 pre-diabetes e diabetes causaram um montante de $245 bilhões de dólares em custos médicos e perdas de dias de trabalho nos Estados Unidos.

Pré-Diabetes: Nick Jones Um Ativista Diabético

Pré-Diabetes: Nick Jones Um Ativista Diabético do “Stop Diabetes”(Fonte: Yahoo)

O mais estarrecedor é que dos 86 milhões de americanos, somente 29 milhões sabem que estão nesta condição. O restante, por não fazerem os simples testes indicadores, estão caminhando céleres para ser portadores de diabete tipo 2 em poucos anos.

Pré-diabetes é na realidade um alarme estridente que seu corpo emite avisando que esta é sua última chance ou última estação para você pular do trem antes que chegue no destino final – estação diabetes 2. É um aviso derradeiro dizendo que o furação da diabetes 2 está à frente e que você precisa urgentemente agir e mudar de direção.

Dados também do CDC Estadunidense mostram que se continuar nesta velocidade, praticamente, 100% de todos adultos americanos serão pré-diabéticos nos próximos 10 anos. Este é um dado muito longe e além de preocupante.

Pré_Diabetes: 86 Milhões nos US, 30 Milhões no Brasil (Fonte:CDC)

Pré_Diabetes: 86 Milhões nos US, 9 entre 10 Não Sabe (Fonte:CDC)

No Brasil dados do Ministério da Saúde (2) estimam que mais de 24 milhões de pessoas são pré-diabéticas e mais de 7 milhões diabéticas, a grande maioria ainda não sabe que está com esta enfermidade. Outras estatísticas mostram números maiores. (3)

Os fatores de risco e ou contribuintes são bem conhecidos: herança genética (história familiar), idade superior a 45 anos, excesso de peso, acúmulo de gordura na região abdominal, dieta desbalanceada, excesso de ingestão de açúcares, etc. (Mostraremos detalhes em outros artigos)

Pré-Diabetes Epidemia – Desafio de Saúde Urgente Não Somente nos US, mas em Todo o Planeta

Consequentemente, altos níveis de glicemia (açúcar no sangue) é um desafio de saúde urgente não somente nos US, mas em todo o planeta. É uma condição para se levada muito a sério. Na realidade, o excesso de açúcar no sangue é a causa mais impactante de doenças cardiovasculares que por sua vez é o motivo número um de mortes na América, no Brasil e em muitos países do mundo.

O mais importante, como você verá nestes artigos, é que os pré-diabéticos podem na sua grande maioria saírem desta rota da diabete tipo 2 e terem seus níveis de açúcar no sangue regularizados.

Normalmente, antes de desenvolver o diabetes tipo 2, a pessoa passa por um estágio chamado de pré-diabetes, que costuma ser assintomático e pode durar anos escondida e silenciosa. Porem, tratada cedo, tudo isto pode ser revertido como vamos mostrar em seguida.

Bem, agora que você sabe da gravidade que é pré-diabetes, deve estar se perguntando se tem esta condição, se pode ter, sobre o que isto pode lhe afetar, como também se doces, açúcares, obesidade e falta de se movimentar (sedentarismo) têm alguma relação com os níveis de glicose (açúcar) no seu sangue? Isto que vamos tentar responder, como informação geral, mas que você nunca deve prescindir sua ida ao Médico.

Por outro lado, pode ser que seu caso seja mais avançando, com seu médico já tendo alertado que você deve maneirar nas guloseimas porque seus números de açúcar no sangue então entre 100 mg/dL e 125 mg/dL o que coloca você na faixa dos pré-diabéticos. Temos  dicas também para você.

Vamos mostrar nos próximos artigos sobre o que é pré-diabetes, o que pode ser feito para reverter este alarme e fazer com que seus níveis de açúcar no sangue voltem a normalidade abaixo de 100 mg/ dL.

Outros artigos desta série:

Referencias:

(1) https://www.cdc.gov/features/diabetesfactsheet/

(2) http://www.mdsaude.com/2015/02/pre-diabetes.html

(3) http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/05/pre-diabetes-afeta-12-da-populacao-brasileira-e-pode-ser-reversivel.html

Pré-Diabetes Stop

Pré-Diabetes 101 – O que é Pre-Diabetes? Parte II

Pre-diabetes 101 – Pré-diabetes é uma epidemia que nos últimos anos vem crescendo vertiginosamente. Somente nos US já atinge 86 milhões de pessoas. É um condição médica em que os níveis de glicose no sangue de uma pessoa, como pode ser visto no gráfico, são mais altos do que o normal (entre 100 e 125 mg/dL), mas ainda não é alto o suficiente para ser diagnosticado como diabetes.

Pré-Diabetes 101 - Níveis de Glicose no Sangue (Fonte: MDSaude.com)

Pré-Diabetes 101 – Níveis de Glicose no Sangue (Fonte: MDSaude.com)

Isto geralmente ocorre devido ao que se chama de resistência a insulina. O corpo não usa insulina de maneira correta devido a problemas nos pâncreas. Isto é classificado como um percursor da diabetes tipo 2. Melhor dizendo, antes que as pessoas desenvolvam diabetes tipo 2, elas quase sempre têm “pré-diabetes”.

Os médicos às vezes referem-se ao pré-diabetes como tolerância à glicose diminuída (IGT) ou glicemia de jejum (IFG), dependendo do teste que foi usado quando foi detectada. Esta condição coloca você em um maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 e ter doenças cardiovasculares e derrames.

Na condição de pré-diabético o diagnóstico pode ser inicialmente alarmante, pois a pessoa recebe a informação que está na rota de ser um diabético tipo 2. Entretanto, por ser pré-diabético isto não indica necessariamente que ele/ela vai definitivamente desenvolver esta doença desde que mude seu estilo de vida. No gráfico abaixo (do G1 – Rede Globo) você pode entender muito bem Pré-diabetes.

Pré-Diabetes 101 - O que é Pre-Diabetes? (Fonte(G1 - Globo)

Pré-Diabetes 101 – O que é Pre-Diabetes? (Fonte(G1 – Globo)

O ponto chave nisto tudo é prevenção ou intervenção o mais cedo possível para tirar o pré-diabético desta situação. Para isto exercícios, perder peso e dieta correta são extremamente importantes principalmente você aprender a identificar que tipos de alimentos deve ingerir.

Na realidade, o diagnóstico indica que os níveis de glicose (açúcar) no sangue de uma pessoa pré-diabetes estão acima do limite de 99 mg/litro. Neste caso a pessoa desenvolveu a condição clinicamente identificada como pré-diabética. De acordo com estudos da Clínica Mayo nos US, a pessoa nesta condição provavelmente vai desenvolver diabete tipo 2 no máximo de 3 a 5 anos, se não mudar seu estilo de vida.

Pré-Diabetes 101: Para entendermos melhor existem 3 tipos de diabetes:

Diabetes mellitus é um grupo de doenças na quais o corpo não produz alguma ou nenhuma insulina, não usa corretamente a insulina que é produzida ou a combinação das duas. Quando isto acontece, o corpo é incapaz de retirar açúcar do sangue e colocar nas células. Isto resulta em altos índices de açúcar no sangue.

Glucose o tipo de açúcar que é achado no seu sangue, é uma das mais importantes fontes de energia em seu corpo. Resistencia ou falta de insulina faz aumentar os níveis de açúcar no seu sangue. Isto pode acarretar sérios problemas de saúde.

Os três tipos de diabetes e suas causas são:

  • – Diabetes mellitus Tipo 1
  • – Diabetes mellitus Tipo 2
  • – Diabetes de Gestação
  •  Tipo 1 Diabetes

Tipo 1 diabetes é considerada ser uma condição auto imunológica. Isto é, ela ocorre quando seu sistema imunológico ataca erradamente e destrói a células betas nos seus pâncreas. As células betas são células únicas no pâncreas que produzem, armazenam e liberam o hormônio insulina. O estrago é permanente. A causa deste tipo 1 ainda não é muito conhecido. Provavelmente fatores genéticos e ambientais sejam importantes contribuintes desta doença.

  •  Tipo 2 Diabetes

Diabetes tipo 2 começa com a resistência a insulina. Quer dizer, seu corpo não usa insulina de modo eficiente. Isto estimula os pâncreas produzirem mais insulina até não poderem atender a demanda. Consequentemente a produção de insulina diminui, o que por sua vez resulta em altos níveis de açúcar no seu sangue.  Isto é o que a condição de pré-diabético pode resultar.

Precisamente inda não se sabe as causas. Contudo, fatores genéticos, ambientais, falta de exercícios (sedentarismo), excesso de peso (obesidade), tabagismo e dietas desbalanceadas com abuso de açúcares são contribuintes para este tipo 2.

  •  Diabetes Gestacional

Diabetes Gestacional é resultado da produção de hormônios bloqueadores de insulina serem produzidos anormalmente durante a gravidez. Este tipo de diabetes ocorre somente durante a gestação.

 No próximo artigo esclareceremos vários pontos de dúvidas sobre Pré-diabetes, tais como: Como posso desenvolver pré-diabetes? Posso reverter esta doença? E muitas outras!

Artigos desta série:

 

Referencias:

(1) http://g1.globo.com/bom-dia-brasil/noticia/2015/03/brasileiros-consomem-50-mais-acucar-do-que-deveriam-diz-oms.html

 

Pré-Diabetes Stop

Pré-Diabetes 102: Tenho ou Posso desenvolver Pré-diabetes? Parte III

Pré-Diabetes 102: Como vimos nos artigos anteriores, a condição ou estação pré-diabetes é um grave e último alerta indicando que a pessoa está no trem dirigindo-se ao destino final diabetes 2. Neste artigo você verá como pode e deve reverter esta possível fatalidade. Como Pré-diabetes é primordialmente relacionada com hábitos alimentares e sedentarismo, esta condição pode ser revertida, se você quiser e colaborar, pela mudança de dieta (práticas alimentares saudáveis) e praticando exercícios.

ré-Diabetes 102: Celebridades que Vivem com Diabetes 2 (Font:Health)

Pré-Diabetes 102: Celebridades que Vivem com Diabetes 2 (Font:Health)

Segundo a American Diabetes Association (1) é provável que você desenvolva pré-diabetes quando tiver certos fatores de risco.  ADA e outras associações afirmam que suas chances de ter pré-diabetes aumentam se você:

  • tem 45 anos ou mais
  • tem pai, mãe, irmão ou irmã com diabetes
  • está com sobrepeso (em geral ter Índice de Massa Corporal maior que 27 kg/m²). Quanto maior for o IMC, mais elevado é o risco – (IMC* = peso (quilos) ÷ altura² (metros))
  • ter acúmulo de gordura na região abdominal (cintura maior que 102 cm nos homens ou maior que 88 cm nas mulheres com exceção que esteja grávida).
  • ser fumante (Tabagismo aumenta 40% sua possibilidade para ser pré-diabetes)
  • está fisicamente inativo (sedentário)
  • tem apneia obstrutiva do sono
  • tem pressão arterial elevada (pressão alta) ou toma medicamentos para pressão alta
  • tem colesterol anormal (normalmente HDL: menor que 41 mg/dL – LDL: maior que 131 mg/dL) e / ou triglicerídeos elevados (maior que 199 mg/dL)
  • é mulher que teve diabetes gestacional (durante a gravidez)
  • foi diagnosticada com Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

Pré-Diabetes 102: Posso reverter o pré-diabetes?

Bem, o mais importante é você o mais rápido possível descobrir se tem pré-diabetes falando com seu médico sobre os exames que pode fazer para identificar a doença. Se você já descobriu que tem pré-diabetes, o lado positivo disto é que como você descobriu sua condição com antecipação antes de ficar definitivamente diabético tipo 2, você tem uma grande chance, se agir corretamente, de reverter esta doença e todas suas consequências.

Pré-Diabetes 102: Jovem Aplicando Insulina (Fonte:Yahoo)

Pré-Diabetes 102: Jovem Aplicando Insulina (Fonte:Yahoo)

Antes de tudo fale com seu médico sobre suas opções, nada do que sugerimos aqui dispensa ou elimina a orientação do seu médico. Aqui vão as sugestões para reverter pré-diabetes dadas por organizações e associações de diabetes em várias partes do mundo:

  • reduza o consumo de calorias e gordura saturada – Faça um plano para comer menos gorduras e calorias. Você pode encontrar-se com um dietista para falar sobre o que comer e como perder peso. Você pode fazer:
  • comece cada almoço/jantar com uma salada de folhas verdes com nozes. É muito importante comer salada e/ou nozes antes de qualquer alimento. Salada e/ou nozes fornecem nutrientes qye vão enche-lo. Nozes, principalmente, amêndoas se você não é alérgico a elas, são excelentes superalimentos que ajudam muito controlar os níveis de açúcar para aqueles com pré-diabetes. Então você pode comer menos de outros alimentos de alto teor calórico que possam vir em seguida.
  • coma carnes magras e peixes. Elimine carnes com pele e excesso de gorduras visíveis. Coma peixe pelos menos duas vezes por semana. Peixes, como salmão, bacalhau, sardinha, solha, mahi-mahi, atum, tilapia ou truta.
  • perca peso – Se você está com sobrepeso, perder 7% do seu peso total pode ajudá-lo muito. Por exemplo, se você pesa 100 quilos, seu objetivo seria perder 7 quilos. Lembre que dieta e exercícios andam juntos. Algumas dicas para perder peso.
  • aumente sua atividade física diária
  • Exercício é uma parte vital de qualquer estilo de vida saudável. É especialmente importante para aqueles com pré-diabetes. A falta de atividade física tem sido associada ao aumento da resistência à insulina, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Renais e Digestivas- NIDDK (2) – americano. O exercício faz com que os músculos usem a glicose como fonte de energia e faz com que as células funcionem mais eficazmente com a insulina.
  • O NIDDK recomenda exercitar cinco dias por semana durante pelo menos 30 minutos. Exercício não tem de ser extenuante ou excessivamente complicado. Caminhar, dançar, andar de bicicleta, fazer uma aula de exercícios ou encontrar outra atividade de que você gosta são todos exemplos de atividade física.
  • se fumante, parar de fumar imediatamente. O cigarro é responsável por uma longa lista de enfermidades graves, como também aumenta o fator risco de diabetes em quase 40%.
  • beba água abundantemente. A água é uma parte importante de qualquer dieta saudável. Beba bastante água cada dia para mantê-lo hidratado. Se você tem pré-diabetes água é uma alternativa mais saudável do que qualquer outro líquido. A quantidade de água que você deve beber todos os dias depende do seu peso, nível de atividade e do clima em que vive. Você pode determinar se você está bebendo água suficiente, monitorando o volume que você urina. Também anote a cor. Sua urina deve ser amarela pálida.

Pré-Diabetes 102: Com que frequência devo ser verificado se tenho Prediabetes?

Se lhe foi dito que tem pré-diabetes, tenha os seus níveis de glucose no sangue verificados anualmente. O seu médico pode querer verificar os seus níveis de glicose mais frequentemente, especialmente se você toma medicamentos para pré-diabetes.

Pré-Diabetes 102: O que mais deveria fazer com os meus cuidados de saúde?

Quando você tem pré-diabetes, o seu medico também deve verificar se há sinais de doenças cardíacas e problemas de vasos sanguíneos. Por exemplo, seu médico pode verificar sua pressão arterial e seu colesterol. Converse com seu médico sobre o que fazer se a pressão arterial ou os níveis de colesterol forem altos. Fazer escolhas sábias de alimentos, permanecer ativo e tomar remédios (se necessário) podem ajudá-lo a manter-se saudável.

No próiximo artigo falaremos sobre Dicas Para Controlar Saudavelmente E Sem Paranoia O Açúcar Que Você Ingere Diariamente.

Artigos desta série:

Tabela para calcular o IMC:

*http://www.mdsaude.com/2014/10/imc-indice-de-massa-corporal.html

Referencias:

(1) http://professional.diabetes.org/sites/professional.diabetes.org/files/media/All_About_Prediabetes.pdf

(2) https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes

 

Pré-Diabetes Stop

Pré-Diabetes 103: Dicas Para Controlar Saudavelmente E Sem Paranoia O Açúcar Que Você Ingere Diariamente – Parte IV

Pré-Diabetes 103: Se não mudarem os hábitos alimentares e o sedentarismo, as estimativas são que todos os Americanos (adultos 20 anos e +) serão Pré-Diabetes nos próximos 10 anos. E os Brasileiros? Aja antes de chegar à condição do baixinho Romário! Se ele tivesse prevenido-se teria uma grande chance de não ser hoje portador de Diabetes 2

Pré-Diabetes 103: Romário se ele tivesse prevenido-se teria uma grande chance de não ser hoje portador de Diabetes 2 (Fonte:Globo)

Pré-Diabetes 103: Romário se ele tivesse prevenido-se teria uma grande chance de não ser hoje portador de Diabetes 2 (Fonte:Globo)

O exagero no consumo de açúcar pode ser o grande vilão desta história.  Dados da Organização Mundial de Saúde (1)  – OMS – mostram que o brasileiro em média consome cerca de 75 gramas e o americano 85 gramas de açúcar por dia. De acordo com as novas diretrizes da OMS, devemos realmente estar comendo uma fração desse valor. A ingestão recomendada de açúcar para mulheres adultas é de 22 gramas de açúcar por dia, para homens adultos, é de 36 gramas por dia, e para as crianças, é de 12 gramas por dia.

Pré-Diabetes 103: Vamos "Stop Diabetes" (Fonte: ADA)

Pré-Diabetes 103: Vamos “Stop Diabetes” (Fonte: ADA)

Pré-Diabetes 103: Para Onde Vai o Açúcar que Consumimos em Excesso?

Imagine que se você consumir em média 75 gramas de açúcar por dia, isto significa que ingere cerca de 27 quilos por ano, quando deveria usar somente 13 quilos. Este excesso aproximado de 14 quilos vai ser acumulados como gordura principalmente nas laterais do corpo e barriga. E muita gente pergunta, por que ganhei tantos quilos este ano?

Fatalmente, ao longo do tempo, consistentemente consumindo açúcar em excesso levará a obesidade e à doença de resistência à insulina, também conhecida como diabetes. O que é alarmante é que muitas pessoas não percebem que estão no trem com destino final a estação diabetes 2. Como vimos em outros artigos, esta epidemia de “no trem para o diabetes” é chamada de pré-diabetes.

Pré-Diabetes 103: O consumo de açúcar ativa a mesma região do cérebro - e desencadeia reações semelhantes - a viciados em cocaína. (Fonte: RADIUS / TWC)

Pré-Diabetes 103: O consumo de açúcar ativa a mesma região do cérebro – e desencadeia reações semelhantes – a viciados em cocaína (5). (Fonte: RADIUS / TWC)

Diabetes tipo 2 não aparece de repente é uma estrada ou ferrovia lenta, longa e invisível para os não conscientes que têm pré-diabetes e, como tal, não fazem nada para reverter. É a condição onde os níveis de açúcar no sangue são consistentemente mais elevados do que o normal durante um longo tempo lentamente afetando a utilização da insulina.

Muitas pessoas se concentram em calorias em vez de açúcar, já que os diabéticos devem olhar para o açúcar não a gente que não estamos neste trem. Mas, infelizmente, podemos muito bem estar nestes trilhos. Dados do Centro de Controle e Prevenção de Doenças americano mostram que entre os americanos de 20 anos e mais, até 86 milhões de americanos têm pré-diabetes, que é cerca de 1 em cada 3 americanos! Entre as crianças e adolescentes o quadro é também imenso.

No Brasil os dados são escassos, mas segundo endocrinologistas brasileiros (2) que estudam a resistência a insulina estimam-se que 15 % da população ou mais de 30 milhões de brasileiros são pré-diabéticos. Os números estimados de diabetes são 12 % da população ou mais de 24 milhões. O mais estarrecedor é que em sua grande totalidade das pessoas acometidas, não sabem que estão com esta doença.

De qualquer maneira, isso é uma lamentável montoeira de oportunidades perdidas para prevenir diabetes 2, pois sabemos que isto pode ser atingido. Na maioria dos casos, reduzindo a ingestão de açúcar e praticando exercícios regularmente, como andar 30 minutos, 5 vezes por semana.

Como vimos anteriormente, se ainda não fez, você deve checar imediatamente com seu médico se você é pré-diabetes fazendo um exame de sangue. O pré-diabético tem um nível de glicose em jejum no sangue entre 100-125 mg / dL. Acima de 125 mg/dL já é diabético 2. Como se vê, ser pré-diabético é um jogo sério com o qual não se deve brincar, uma vez que é muito mais fácil prevenir neste estágio da doença do que reverter a diabetes 2.

Em outras palavras, a condição ou estação pré-diabético é a última chance que você tem de pular deste trem que tem destino final a diabetes 2 e fazer mudanças significativas no seu estilo de vida.

Pré-Diabetes 103: falar é fácil, mas cortar a ingestão de açúcar não é brincadeira

No entanto, todos sabemos que falar é fácil, mas cortar a ingestão de açúcar não é brincadeira, especialmente porque pesquisas sobre pesquisas demonstram que o açúcar é “tão perigoso e adicto quanto o tabaco ou fumar”. Açúcar tem a mesma capacidade de produzir produtos químicos no cérebro similares a morfina os quais geram um natural hiper ou gratificação imediata, tornando muito difícil para qualquer um(a) resistir o açucarado.

O importante é agir e rápido. É possível criar hábitos que podem manter pré-diabetes e a diabetes 2 longe de sua jornada nesta vida. Assim como é um caminho lento para ser diabetes, há também uma outra estrada lenta, mas constante que você pode escolher tomando pequenos passos na redução da sua ingestão de açúcar com estas dicas que vamos mostrar. Lembre de falar com seu médico sobre isto.

1) Mova-se! Nada remove açúcar do seu sangue mais rápido do que usá-lo como energia através da atividade física. Muitos não sabem, mas uma caminhada ou passeio de 30 minutos pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

2) Não vá na onda louca do açúcar “natural”. Lembre que frutas, mel e outros açúcares naturais ainda são açúcares e podem contribuir para o destino da diabetes 2 se ingerido em excesso. Ambos os açúcares naturais e açúcares refinados são todos identificados como glicose pelo seu corpo. Uma vez que a glicose está no sangue, estimula a insulina, que em excesso pode contribuir para o diabetes 2.

Se você gosta de frutas pequenas vermelhas e/ou azuladas como morangos frescos, mirtilos, amoras e framboesas de acordo com a American Diabete Association ADA, estas frutas são um superfood dos diabetes porque estão embaladas com antioxidantes, vitaminas e fibras, além de terem IG abaixo de 40.

O consumo regular de nozes é também excelente na redução de açúcar no sangue de pré-diabetes. Nozes, principalmente, amêndoas são um alimento incrivelmente saudável. Elas são nutrientes denso e carregados com gorduras saudáveis, fibras e antioxidantes poderosos.

Pré-Diabetes 103: Amêndoas Super Alimento (Fonte: ADA)

Pré-Diabetes 103: Amêndoas Super Alimento (Fonte: ADA)

As amêndoas podem ajudar a prevenir doenças cardíacas e combater a diabetes. Eles também podem ajudá-lo a perder peso e gordura da barriga. Comer um punhado de amêndoas todos os dias pode ser um excelente complemento para uma dieta saudável. Elas podem literalmente ser o alimento perfeito.

Em resumo, amêndoas, enquanto nutritivamente benéfico para a maioria das pessoas, são especialmente um superalimento para as pessoas com pré-diabetes. Estudos publicados no Jornal “ Metabolismo” (3) mostraram que as amêndoas podem reduzir o aumento dos níveis de glicose (açúcar no sangue) e insulina após as refeições”.

3) Elimine todas as bebidas/refrigerantes açucarados. As sodas e refrigerantes são extremamente prejudiciais, uma vez que são de alto índice glicêmico IG (4). Ao ingerir alimentos com médio-alto IG, o organismo libera grandes quantidades de insulina para tentar manter os níveis de glicose no sangue dentro de limites normais. O índice glicêmico classifica os alimentos com base em quanto e quão rapidamente eles elevam os níveis de açúcar no sangue.

As pontuações variam de 0 a 100 com as seguintes classificações:

GI baixo: 55 ou menos.

Médio GI: 56-69.

Alto GI: 70-100.

Pré-Diabetes 103: O consumo de açúcar é direta e indiretamente a causa de muitas doenças (Fonte: Yahoo) Pré-Diabetes 103: O consumo de açúcar é direta e indiretamente a causa de muitas doenças (Fonte: Yahoo)

Uma lata pequena de Coca-Cola tem 44 gramas de açúcar e IG = 63. Isto é um caminho aberto para obesidade e como tal diabetes 2. Eliminar refrigerantes é especialmente importante se você tem mais de 40 anos, que é um momento para levar muito a sério a ingestão de açúcar.

4) Evite alimentos fast (prontos) e processados. Fabricantes de alimentos rápidos (fast-food) e processados adicionam açúcar para incentivá-lo a querer mais. Cerca de três a quatro colheres de chá de açúcar são adicionadas ao alimento processado.

Isto é, hoje, mesmo as dietas conscientes da saúde são carregadas com açúcares ocultos, cargas glicêmicas elevadas e alimentos processados. A grande maioria das pessoas não estão conscientes do impacto cumulativo que tais alimentos difíceis de digerir têm sobre a nossa capacidade de equilibrar o açúcar no sangue.

5) Escolha opções de baixo ou nenhum açúcar. Tudo o que você gosta e anseia, como cereais, iogurte, pipoca, tem uma marca ou versão com menos açúcar e/ou sem adição de açúcar. Você ter a opção de escolher. Por exemplo, escolher cereal de grãos integrais, iogurte sem sabor, pipoca simples.

6) Conscientize-se que como qualquer outro indutor de hiper no cérebro, açúcar é uma adição bem difícil de ser quebrada. Sua boca e sensores gustativos estão treinados a desejar e ansiar por coisas doces. Lembra da sensação que sente quando alguém afirma “olha estes doces a sua frente“ como a sua boca enche de água e todos os sensores contra são desligados? Isto é quanto o açúcar domina seus hábitos alimentares. Mudar estes hábitos precisa de muita força e determinação. Nada é fácil, mas é possível seguindo as dicas que estamos mostrando aqui.

7)  Finalmente, lembre que controlar o açúcar em sua vida é uma jornada não uma destinação final. Você tem de aplicar, aplicar e aplicar sabendo que se cair, vai se levantar e continuar novamente, pois, pré-diabetes não é coisa para se brincar e ignorar.

Pré-Diabetes 103: O jogo é para vencer e controlar o açúcar

Concluindo, o jogo é para vencer e controlar o açúcar, voltando aos índices normais de glicose no seu sangue. Para isto comece e continue, pois, a outra opção de não fazer nada com o açúcar e ter a diabetes 2. Você não quer nem merece isto. Está nas suas mãos e ações para mudar seu destino final. Não aceite chegar na estação final diabetes 2! Cai na luta! Mova-se! Você pode e deve “Stop Diabetes”!!!

Artigos desta série:

Referencias:

(1) http://www.who.int/nutrition/publications/guidelines/sugars_intake/en/

(2) http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/05/pre-diabetes-afeta-12-da-populacao-brasileira-e-pode-ser-reversivel.html

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20580779

(4) http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic_index_and_glycemic_load_for_100_foods

(5) Rats quit nicotine for a sweet reward following an extensive history of nicotine use https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26374708

TRUMP

TRUMP OUVINDO A POPULAÇÃO E RECEBENDO CURRÍCULOS

TRUMP  OUVINDO A POPULAÇÃO E RECEBENDO CURRÍCULOS

SITE de TRUMP OUVINDO A POPULAÇÃO E RECEBENDO CURRÍCULOS

SITE de TRUMP OUVINDO A POPULAÇÃO E RECEBENDO CURRÍCULOS

Podem falar o que quiser do PRESIDENTE TRUMP, concordar ou discordar dele, mas é digníssimo de elogio o presidente-eleito dos EUA lançar um website no primeiro dia de transição para o seu governo, portanto antes de assumir, para colher ideias de quem quiser contribuir para o seu governo. Além disso, nesse mesmo site ele abriu uma página para que qualquer um possa se candidatar ao equivalente de um cargo de confiança (c.c.) no seu governo.

Trump dá assim de relho na hipocrisia de muitos que estão há anos na política dizendo que ouvem o povo mas que na hora que CHEGAM AO PODER só estão ali para seus próprios benefícios ou para o dos seus apaniguados. É um bom primeiro sinal.

Esperemos que o tom conciliador do seu primeiro discurso se mantenha, sem porém curvar-se a interesses escusos, e que a participação do povo que ele agora abre oficialmente por um website antes de tomar posse torne-se uma constante também no seu governo

https://greatagain.gov

AquaBioPonics

Micro AquaBioBioponics com Peixe e Melão

Micro AquaBioBioponics com Peixe e Melão de Final de Verão em 2016. Depois de uma temporada de primavera e verão AquaBioPonics bastante produtiva, estamos experimentando cultivar no final de verão somente melão na câmera hidropônica.

Até agora os resultados estão além das expectativas de Micro AquaBioBioponics com Peixe e Melão. As plantas estão crescendo muito bem. Temos contado mais de 15 frutos em pleno desenvolvimento. O experimento de cultivo tem menos 1 e ½ meses. A câmara hidropônica tem uma dimensão de 1,2 m x 0,93 m.

Micro AquaBioBioponics com Peixe e Melão – Antes e Depois

“Melões e

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Drones

Drones com Garras – Levantando até 20 Quilos

Drones com Garras

Drones com Garras – Quando pensamos que já vimos tudo, eis que aparece algo agarrador na nossa frente. Agora é um drone com garras de aço feito um super gavião ou mesmo uma águia eletrônica poderosamente controlado por suas mãos.

 

Drones com Garras Levantando 20 Quilos

Este novo besouro voador chamado PD6B-AW-ARM pode levantar até 20 quilos, voar até 6 km por hora e ficar no ar por 30 minutos. Isto é tempo para agarrar muita coisa!

Usando seus dois braços robóticos de cinco eixos, ele pode levantar uma alarmante peso de 44 libras

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AquaBioPonics Without Borders

MSABP – AquaBioponics em Belo Jardim – Brasil

MSABP - AQUABIOPONICS IN BELO JARDIM - BRASIL - Jose Antonio

MSABP – AquaBioponics em Belo Jardim – Brasil – Micro Systemas AquaBioPonics de Produção Sustentável de Alimentos a nível familiar foi instalado na zona rural do Município de Belo Jardim na região do semi-árido do Nordeste Brasileiro no Estado de Pernambuco.

O semi-árido do Nordeste Brasileiro é conhecido por suas secas prolongadas e desafios com produção de alimentos nas áreas afetados por longas estiagens. A facilidade de produzir alimentos em áreas bem reduzidas associada a maximização e re-utilização do uso da água em sistema fechado são componentes importantes no uso de MSABP em programas de segurança alimentar e

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Dicas para Sua Saúde

Risco de Morte para Quem Trabalha o Tempo Todo Sentado em Escritórios

Risco de Morte para Quem Trabalha o Tempo Todo Sentado em Escritórios é Tão Grande Como Fumar e Ser Obeso

Resultados de pesquisas realizadas pelos cientistas da Cambridge University and the Norwegian School of Sports Sciences e divulgados pelo “Lancet Public Health Journal” afirmam que pessoas que trabalham em escritórios sentados o tempo tudo devem exercitar pelo menos uma hora por dia para combater o risco mortal de estilos de vida modernos de trabalho sedentário.

Risk de Morte Trabalhando Todo Tempo Sentado Sem Movimentar

Pesquisa em mais de 1 milhão de adultos que trabalham sentados

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Tecnologia Robótica

Robôs Fazendo Cafezinho

Vídeo lançado recentemente pela Ford no Youtube mostra Robôs Fazendo Cafezinho e trabalhando na montagem do Fiesta em pleno ambiente de trabalho.

Isto é o que a Ford chama de ‘robôs colaborativos’ instalados em sua linha de produção na cidade de Colónia, na Alemanha, para eficientemente ajudarem a encaixar os amortecedores nos modelos Fiestas.

Os robôs, que foram desenvolvidos em colaboração com a empresa alemã robótica KUKA Roboter, são cerca de um metro de altura e equipado com sensores que detectam obstáculos em seu caminho.

Como se lembram, isso é extremamente importante, pois, no

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AquaBioPonics

Acelga em AquaBioPonics

Acelga em AquaBioPonics – Cultivando o Super Alimento Acelga em Micro-Sistemas AquaBioPonics.

Acelga em AquaBioPonics – um dos mais saudáveis super alimentos do mundo – é uma excelente fonte de vitamina A , vitamina K, vitamina C , magnésio , cobre , manganês , potássio , vitamina E , e ferro . É uma excelente fonte de fibra dietética , de colina , vitamina B2 , cálcio , vitamina B6 , fósforo , e proteína .

Em uma porção de 100 gramas, acelga crua fornece 19 calorias e tem um conteúdo rico ( > 19% do

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AquaBioPonics Without Borders

Micro AquaBioPonics na Primavera no Norte

Micro AquaBioPonics na Primavera no Norte – É tempo de Primavera nos Sistemas Micro AquaBioPonics no Hemisfério Norte.

Sistemas AquaBioPonics é a Integração Sustentável da Aquicultura + Hidroponia + coleta de águas pluviais + insetos e bactérias benéficas + vermicultura+ jardinagem orgânica + animais de pequeno porte + energia eólica e solar +biofertilizantes + biocombustíveis entre outros componentes para a produção de alimentos de alta qualidade orgânica. MSABP é a versão micro dos AquaBioPonics.

Para mais vídeos, detalhes e informações sobre AquaBioPonics visite: https://www.youtube.com/user/aquabioponics

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AquaBioPonics Without Borders

AquaBioPonics Sifão Visto por Dentro

AquaBioPonics Sifão – O Pequeno Gigante da Regularidade e Eficiência 24/7

O Sifão AquaBioPonics ou Bernoulli de duas fases (inundação e dreno ou fluxo e refluxo) é um pequeno gigante dispositivo que pasma por sua funcionalidade e total independência de ação. A regularidade e eficiência com que opera 24/7 causam admiração por todos que os vê na prática.

AquaBioPonics Sifão é utilizado em sistemas MSABP (Micro AquaBioPonics Systems), a fim de regular o fluxo de água nos tanques e camas. Ele se baseia na equação de Bernoulli e princípio de Venturi. Neste sistema de inundação e

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Coluna de Dulce Ramos Queiroz

Professora Dulce Ramos Nos Deixou – Nossa Eterna Gratidão a Mestra Exemplar

Professora Dulce Ramos partiu para a jornada eterna. Poucas pessoas tiveram tão grande influência na vida do criador de MyBeloJardim do que esta emblemática mestra que com sua sabedoria e palavras mudou o destino de muitos.

Emblemática Professora Dulce Ramos

A partir deste post MyBeloJardim vai publicar e republicar artigos sobre Prof. Dulce Doce Ramos e alguns dos seus incríveis textos como nossa homenagem e gratidão a esta suprema comunicadora de conhecimentos e ideias.

Professora Dulce Ramos, receba o sincero agradecimento de toda time do MyBeloJardim.com por tudo que fez por seus alunos e amigos.

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Biogás

Biogás em DC Produzindo 10 megawatts/dia de Eletricidade

Biogás em DC – Estação de Tratamento de Esgotos de Washington nos US trata 1,25 bilhões de litros de esgoto cada dia produzindo 10 megawatts/dia de eletricidade

Recentemente foi inaugurada na capital americana uma das primeiras unidades de tratamento de águas residuais do país que está produzindo eletricidade de excrementos, permitindo-lhe reduzir seus próprios custos de energia em até US $ 10 milhões por ano.

Biogás em DC – Estação de Tratamento de Esgotos de Washington nos US (Fonte: DC-Water)

A estação avançada de tratamento de efluentes Blue Plains custou US$ 470 milhões e está processando uma

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Universo e Galáxias

Entendendo Nebulosas – Uma das Muitas Maravilhas do Universo

Entendendo Nebulosas – O que é Nebulosa em Astronomia – Maravilhas do Criador

Como disse Albert Einstein: “A coisa eternamente incompreensível sobre o mundo é sua compreensibilidade”(The eternally incomprehensible thing about the world is its comprehensibility).

Entendendo Nebulosas – Nebulosa Helix (Foto: Nasa)

Se gosta de observar corpos celestiais, vendo este excelente vídeo legendado em português, você vai entender e apreciar a beleza e complexibilidade de umas das maravilhas do Criador do Universo – As Nebulosas.

“Uma nebulosa pode ser apenas uma nuvem interestelar de gás e poeira , mas também é um

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Drones

Drones Construtores

Robótica: Robô Atlas da DARPA (Crédito: DARPA)

Drones Construindo Ponte – Primeira ponte de cordas construída inteiramente por drones com condição de sustentar pessoas – Fato inédito na história humana!

Energia Solar

Aeroporto a Energia Solar: Índia Tem Hoje o Primeiro Aeroporto do Mundo 100% Energia Renovável

Aeroporto a Energia Solar – Índia inova e coloca em funcionamento o primeiro aeroporto a energia solar do mundo, o aeroporto internacional de Cochin no sul do estado de Kerala. Cochin é agora oficialmente o primeiro do mundo que funciona exclusivamente com energia solar.

Aeroporto a Energia Solar – Usina Solar do Cochin International Airport (Fonte: Cochin airport)

A instalação agora é declaradamente de “energia neutra” – o que significa que apenas consome a energia que produz. É um feito impressionante quando se considera que o aeroporto de Cochin é um dos maiores aeroportos da Índia, com

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Sustentabilidade Inteligente

Sofia de Israel ou Sofia Mechetner: Uma Nova Gisele Bündchen?

Sofia de Israel: Fala logo de frente: “Nunca tive vida fácil. Não sou mimada”. Sofia de Israel ou melhor Sofia Mechetner realmente nunca conheceu mimo em sua vida. Ela era tão pobre que não tinha nem uma cama para dormir até que, como em um conto de fadas, um improvável encontro mudou radicalmente sua vida

Sofia Mechetner, hoje com 14 anos teve uma vida muito difícil. Com seus pais divorciados e sua mãe, ganhando cerca de US $1.000 por mês, trabalhando em vários empregos, ela pegava seu irmão mais novo e irmã na escola todos os dias, fazia

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Sustentabilidade Inteligente

Doutor Shigeaki Hinohara – Conselhos de Um Médico aos 104 Anos

Doutor Shigeaki Hinohara não é um médico comum. Ele é um tesouro nacional vivo do Japão e do Mundo! Nascido em 1911 , ele tem 104 anos este ano de 2015. Dr. Hinohara é provavelmente um dos médicos e educadores mais idosos do mundo ainda exercendo a sua profissão.

Quem está melhor qualificado do que este bom médico para nos aconselhar sobre como viver uma vida longa e feliz ?

O seu toque mágico é famoso. Desde 1941 Doutor Shigeaki Hinohara vem curando pacientes no Hospital Internacional São Lucas, em Tóquio, e lecionando na Faculdade de

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