Depressão – Estressado ou Depresso? Tome Cuidado Sério com Isto, Estudos Mostram a Direta Co-relação entre a Depressão Crônica e Intenso-Constante Descontrolado Estresse e Perda do Volume Cerebral
Depressão, negativismo, pensamento destrutivo, buraco negro mental, fossa, vida altamente estressada têm sido motivos de muitos cursos, seminários, palestras e treinamentos que temos dados em várias partes do mundo sobre APPC (Atitude-Pensamento Positivo-Criativo).
Escrevemos um livro sobre o assunto (“Como Ter Atitude Positiva e Uma Vida com Propósito e Significância” ) que é usado como passos inicial em todos programas de Lean TQLSystems (Gestão Enxuta de Liderança Empresarial de Qualidade Total) que damos ou promovemos.
Sempre afirmo que atitude-pensamento negativos e depressão são os maiores destruidores de sonhos e atingimentos em nossas vidas e que não adianta ter ou dominar as melhores tecnologias deste planeta, se você não tem a correta atitude em sua vida.
Contudo até agora as relações entre depressão, negativismo e estresse eram tão somente a nível emocional sem muitos estudos que comprovassem a capacidade destruidora física destes agentes do mal em nossas mentes.
Todavia, temos agora comprovação científica do lado físico destruidor destes males. A depressão crônica ou intenso-constante descontrolado estresse podem ser umas das principais causas de perda do volume cerebral, uma condição que contribui para causar tanto disfunção no seu lado emocional e como na sua maneira de pensar e raciocinar (cognitivo).
Recentemente , uma equipe de pesquisadores liderada por cientistas de Yale University descobriu uma possível razão porque isso ocorre – um único interruptor genético provoca a perda de conexões cerebrais em humanos e em experimentos com animais com depressão.
Os resultados mostram que o interruptor genético (o fator de transcrição GATA1) reprime a expressão de vários genes que são necessários para a formação de conexões sinápticas entre as células do cérebro, que por sua vez poderia contribuir para a perda de massa do cérebro no córtex pré-frontal.
Isto é, a expressão de um único gene (GATA1) diminui drasticamente conexões sinápticas entre as células do cérebro. Os cientistas acreditam que isso pode explicar porque as pessoas que sofrem de estresse e depressão crônicas sofrem perda de volume cerebral.
“Queríamos testar a ideia que o estresse provoca uma perda de sinapses cerebrais em humanos”, afirmam os cientistas que lideraram a pesquisa. “Nós mostramos que os circuitos normalmente envolvidas na emoção, bem como no processo de pensar ( cognição), são interrompidos quando este fator de transcrição é ativado devido ao estresse.”
A equipe de pesquisa analisou o tecido de pacientes deprimidos e não deprimidos doados a partir de um banco de cérebros e olhou para diferentes padrões de ativação do gene.
Os cérebros de pacientes que tinham depressão exibiram níveis mais baixos de expressão de genes que são necessários para a função e estrutura das sinapses no cérebro.
O autor e pesquisador HJ Kang descobriu que pelo menos cinco destes genes podem ser regulados por um único fator de transcrição chamado GATA1. Quando o fator de transcrição foi ativado, roedores exibiram sintomas semelhantes a depressão, sugerindo que o gene GATA1 desempenha um papel fundamental não só na perda de ligações entre os neurônios, mas também nos sintomas de depressão.
Os pesquisadores teorizam que as variações genéticas em GATA1 podem um dia ajudar a identificar pessoas com alto risco de depressão, suicídio e maior sensibilidade ao estresse.
“Esperamos que através do reforço conexões sinápticas, seja com medicamentos novos ou terapia comportamental, podemos desenvolver terapias mais eficazes antidepressivos”, afirmam os cientistas.
Estas descobertas mostram quão importante é ter uma atitude-pensamento positivo-creativo livre de depressões e sempre mantendo o estresse sobre controle. Agora sabemos que as consequencias de negativismo e entrar em buracos negros mentais não só causam efeitos arrazadores emocionais a você e aos que estão ao seu lado, mas agem intensamente na destruiçào ou escolhemento do seu cerebro.
É tempo de procurar ajuda e mudar sua atitutude destruitiva negativa em atitude-pensamento positivo-criativo. Você nem imagina como isto vai fazer diferença em sua vida.
Fonte: http://news.yale.edu/2012/08/12/yale-team-discovers-how-stress-and-depression-can-shrink-brain
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